Domina tus pensamientos negativos: El secreto de la libertad emocional y la felicidad. Daniel G. Amen (Editorial Reverté) 9788410121256

Domina tus pensamientos negativos: El secreto de la libertad emocional y la felicidad. Daniel G. Amen (Editorial Reverté) 9788410121256

Proveedor: Editorial Reverté
ISBN/GTIN: 9788410121256
Disponibilidad: 1 En stock
Tipo de producto: Libros
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¿Te gustaría liberarte de los pensamientos que sabotean tu felicidad y bienestar? Aprender a gestionar tu mente puede marcar la...
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¿Te gustaría liberarte de los pensamientos que sabotean tu felicidad y bienestar? Aprender a gestionar tu mente puede marcar la diferencia en tu calidad de vida y en cómo enfrentas los desafíos diarios.

Sobre este libro

Este libro, escrito por el reconocido neuropsiquiatra Daniel G. Amen, ofrece una guía práctica para tomar control de tus pensamientos negativos. A través de enfoques basados en la ciencia y casos reales, el autor comparte estrategias para reprogramar tu cerebro y fomentar pensamientos positivos de forma constante. La obra ayuda a quienes luchan contra la ansiedad, la depresión o simplemente desean mejorar su estado emocional y mental. Aunque no es una novela, su estilo cercano y directo hace que su lectura sea amena y motivadora, perfecta para quienes buscan cambios reales en su vida. La versión en castellano presenta un enfoque accesible para todos los lectores interesados en el bienestar mental y emocional.

¿Por qué leer este libro?

Porque aprenderás técnicas efectivas para transformar tu forma de pensar y sentir. Su enfoque científico y práctico te proporciona herramientas concretas para mejorar tu salud mental. Además, te ayudará a entender cómo los pensamientos repetidos moldean tu cerebro y cómo puedes modificarlos para vivir con mayor felicidad y libertad emocional.

  • Te brinda un camino para liberarte de pensamientos que limitan tu vida.
  • Incluye casos reales y consejos fáciles de aplicar en tu día a día.
  • Es una lectura recomendada para quienes buscan bienestar emocional y equilibrio mental.

Ideal para

  • 📖 Personas que enfrentan ansiedad, depresión o estrés.
  • 📖 Personas interesadas en el desarrollo personal y la neurociencia.
  • 📖 Como regalo para quienes desean mejorar su bienestar emocional.
  • 📖 Adultos que quieren aprender a gestionar mejor sus pensamientos y emociones.

Temas y géneros

  • Autoayuda y psicología
  • Salud mental
  • Gestión emocional
  • Reprogramación mental
  • Psicología práctica

Detalles de la edición

  • 📚 Encuadernación: Tapa blanda
  • 📄 Páginas: 176
  • ⏱️ Tiempo de lectura estimado: 3 horas 40 minutos
  • 🌍 Idioma: Castellano

Disponible en Papelería del Paseo con envío a toda España. Hazte con tu ejemplar.

Ficha técnica del libro

  • Título: Domina tus pensamientos negativos: El secreto de la libertad emocional y la felicidad
  • Autor/a: Daniel G. Amen
  • Editorial: Editorial Reverté
  • ISBN: 9788410121256
  • Idioma: Castellano
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • Número de páginas: 176
  • Tiempo de lectura estimado: 3 horas 40 minutos
  • Fecha de publicación: 04/06/2025
  • Año de edición: 2025
  • Título original: Conquer your negative thoughts

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