CONSTRUYE LA VIDA QUE ANHELAS | OPRAH WINFREY/ARTHUR C, BROOKS | ZENITH | 9788408299332

🌟 Descubre el arte y la ciencia de ser más feliz

La gran Oprah Winfrey y el experto en felicidad Arthur C. Brooks nos enseñan que la felicidad no es la meta y que la infelicidad no es la enemiga. Este libro transformador, "El arte y la ciencia de ser más feliz", aborda necesidades emocionales y psicológicas profundas, al ofrecerte herramientas prácticas y científicamente comprobadas para mejorar tu bienestar. Cuando todo en la vida parece ir en la dirección equivocada, este libro te guiará hacia una comprensión más profunda de ti mismo y de tus emociones, permitiéndote encontrar la felicidad sin depender de las circunstancias externas.

👥 Público objetivo

Este libro está diseñado para:

• 👩‍🏫 Docentes, educadores y orientadores que buscan nuevas estrategias para enriquecer el desarrollo emocional de sus alumnos.
• 🧠 Psicólogos, terapeutas y coaches interesados en ampliar su enfoque sobre la felicidad y el bienestar emocional.
• 👨‍👧 Madres y padres que desean entender mejor el desarrollo emocional de sus hijos y fomentar una educación positiva.
• 📚 Estudiantes de psicología o pedagogía que quieren reforzar su formación con conceptos aplicables y efectivos.

Con un enfoque práctico y accesible, este libro ofrece perspectivas únicas y métodos que lo diferencian de otros títulos en la misma temática.

✨ Beneficios y aprendizajes

Al sumergirte en "El arte y la ciencia de ser más feliz", descubrirás:

• 💡 Herramientas para entender tu mezcla única de felicidad y cómo sacarle provecho.
• ☕ La 'cafeína emocional', un concepto revolucionario para transformar la forma en que experimentas el mundo.
• 🔍 Estrategias para descifrar el rumbo de tu carrera y avanzar hacia un trabajo que te brinde significado.
• 📝 Metacognición como herramienta para reescribir tu pasado y mejorar tu visión del futuro.

Las técnicas y conceptos presentados te permitirán implementar cambios positivos en tu vida diaria, en el aula o en tu consulta. Este libro no solo te ofrece información; te enseña a aplicarla de manera efectiva.

🌈 Encuentra el camino hacia una felicidad constante

¡Estás a un paso de descubrir cómo puedes ser más feliz de lo que ya eres! Este libro es tu guía para una vida más plena y satisfactoria que trascenderá las dificultades momentáneas. Atrévete a explorar nuevas formas de entender tu vida y emociones, y da el primer paso hacia el cambio que has estado esperando.

📘 Ficha técnica del libro

• 🖋 Autor: OPRAH WINFREY/ARTHUR C. BROOKS
• 🏢 Editorial: ZENITH
• 📖 Número de páginas: 304
• 📏 Dimensiones: 2315
• 📚 Idioma: Español
• 📅 Fecha de edición: 19/03/2025
• 🧠 Materias: Psicología, Emociones, Autoayuda, Desarrollo personal
• 🔢 ISBN: 9788408299332