RESPIRA Y SANA | DE LA TORRE, SOL | ESFERA DE LOS LIBROS | 9788410940499

RESPIRA Y SANA | DE LA TORRE, SOL | ESFERA DE LOS LIBROS | 9788410940499

ISBN/GTIN: 9788410940499
Disponibilidad: 24 En stock
Tipo de producto: PSICOLOGIA
€18,90
€19,90
€18,90
Ahorrar €1,00
(-5%)
🌟 Descubre el poder transformador de la respiración ¿Sabías que la forma en que respiras puede cambiar tu vida? “Cómo...
Total parcial: €18,90
10 Clientes están viendo este producto.

ENVÍO RÁPIDO Y SEGURO

Envíos Gratis a partir de 80€ de Compra

Envíos Express en 24-48 horas en Pedidos realizados antes de las 12:00 pm .

COMPRA INTELIGENTE

Utiliza el - CHAT EN VIVO - para asegurar Stock y Tiempos de Envío Estimado con Nuestro Equipo de forma Directa. Esta es la mejor forma de utilizar nuestra plataforma y Obtener el mejor Servicio Posible.

DEVOLUCIONES GRATIS 14 DÍAS

Tienes 14 días para pensártelo con calma y devolverlo sin coste. Sin líos, sin preguntas incómodas, y con todo el buen rollo del mundo. Queremos que compres tranquilo, sabiendo que si te equivocas, lo solucionamos.
RESPIRA Y SANA | DE LA TORRE, SOL | ESFERA DE LOS LIBROS | 9788410940499

Proveedor: ESFERA DE LOS LIBROS

RESPIRA Y SANA | DE LA TORRE, SOL | ESFERA DE LOS LIBROS | 9788410940499

€19,90 €18,90

Proveedor: ESFERA DE LOS LIBROS

RESPIRA Y SANA | DE LA TORRE, SOL | ESFERA DE LOS LIBROS | 9788410940499

€19,90 €18,90

🌟 Descubre el poder transformador de la respiración

¿Sabías que la forma en que respiras puede cambiar tu vida? “Cómo la respiración funcional puede cambiarte la vida”, escrito por la experta Sol de la Torre, es una guía esencial que aborda una necesidad fundamental: la conexión entre la respiración y el bienestar. Aprende a utilizar tu respiración para aliviar la ansiedad, mejorar tu digestión y potenciar tu descanso. Este libro te ofrece estrategias prácticas, accesibles y efectivas que promoverán cambios positivos tanto en tu vida personal como profesional.

📚 Público objetivo

Este libro está especialmente diseñado para:

  • 👩‍🏫 Profesores y educadores: que buscan incorporar técnicas de respiración en el aula para promover un ambiente de aprendizaje saludable.
  • 💼 Psicólogos y terapeutas: que desean integrar herramientas prácticas para ayudar a sus pacientes en la gestión del estrés y la ansiedad.
  • 👪 Padres y madres: que buscan comprender mejor cómo la respiración puede influir en el desarrollo emocional y físico de sus hijos.
  • 🎓 Estudiantes de psicología y pedagogía: que quieren reforzar su formación en técnicas de bienestar emocional.

Con un enfoque práctico y accesible, este libro se destaca por brindar soluciones claras y directas para mejorar la calidad de vida.

✨ Beneficios y aprendizajes

Lo que aprenderás:

  • 🧘‍♂️ Ejercicios prácticos: prácticas sencillas que puedes incorporar en tu rutina diaria para sentirte mejor de inmediato.
  • 🌬️ Modificación de hábitos de respiración: descubrirás cómo corregir errores comunes que afectan tu salud mental y física.
  • 💪 Mejora del bienestar general: estrategias que te ayudarán a gestionar la ansiedad, mejorar la digestión y potenciar tu resistencia física.

¿Qué lo hace único?

Este libro no solo ofrece teoría, sino que también proporciona una guía práctica con un enfoque en la respiración funcional, combinando el conocimiento científico con ejercicios fáciles de aplicar. La autora, Sol de la Torre, comparte su experiencia y conocimientos, ofreciendo una perspectiva fresca y contemporánea que se distingue de otros títulos en el campo de la psicología de la salud.

🌈 Inspírate a transformar tu vida

No esperes más para descubrir cómo la respiración puede ser tu aliada hacia el bienestar. “Cómo la respiración funcional puede cambiarte la vida” te guiará en un viaje hacia el autoconocimiento, mejorando no solo tu salud física, sino también tu bienestar emocional y tus relaciones personales.

📘 Ficha técnica del libro

  • 🖋 Autor: DE LA TORRE, SOL
  • 🏢 Editorial: ESFERA DE LOS LIBROS
  • 📖 Número de páginas: 316
  • 📏 Dimensiones: 231 x 151.8 mm
  • ⚖️ Peso: 400 g
  • 📚 Idioma: Español
  • 📅 Fecha de edición: 30/04/2025
  • 🧠 Materias: Psicología de la Salud
  • 🔢 ISBN: 9788410940499

¿Tienes dudas? ¡Escríbenos por el Chat en Vivo!

Es como hablar con tu dependiente de confianza en tu tienda favorita. Te respondemos en segundos para ayudarte con stock, envíos o cualquier pregunta sobre nuestros productos y servicios.

Usar el chat es la mejor forma de asegurarte una experiencia de compra perfecta y sin sorpresas. ¡Estamos aquí para ayudarte en lo que necesites!

🎯 Atención, fans de Warhammer:

Sabemos que este hobby no es barato, por eso te recomendamos planificar tus compras para aprovechar al máximo nuestros descuentos.

La mejor opción es comprar tus miniaturas en PREPEDIDO: funciona como comprar directamente a Games Workshop, pero con descuento.

Hacemos el pedido por ti y lo recibes en 7-10 días. Si te organizas bien, tendrás siempre tus cajas al mejor precio. ¡Y sin sustos!

¿Te interesa? Escríbenos ahora por el chat en vivo y lo gestionamos contigo al momento.

💬 ¿Tienes dudas sobre el stock? Te lo resolvemos al momento.

🔄 Trabajamos con varios almacenes conectados en tiempo real, pero a veces puede haber pequeños desajustes. Si quieres asegurarte al 100%, nuestro equipo te lo confirma al instante por chat en vivo.

📦 Productos Warhammer / Games Workshop:
- Envíos desde tienda física: 24-48h
- Pedidos sobre catálogo: 7 a 12 días (entrega o recogida)
- Si un producto no está disponible, te reembolsamos de inmediato.

📚 Lecturas y cómics:
- Envíos en 24-48h
- Recogida en tienda en el mismo plazo
- Reembolsamos al instante si hay falta de stock puntual.

📘 Libros de texto:
- Envíos desde distribuidor: 24-48h
- Pedidos a editorial: 7-10 días
- Te avisamos y reembolsamos si algo no está disponible.

✅ Tu pedido es importante y queremos que todo te llegue perfecto. Escríbenos por el chat y te confirmamos la disponibilidad al momento.

❓ Sabemos que comprar online a veces genera dudas: ¿y si no era lo que esperaba?, ¿y si me he equivocado al elegir?

😌 No te preocupes. En nuestra tienda tienes derecho a devolver cualquier producto en un plazo de 14 días naturales desde que lo recibes, tal y como marca la legislación europea sobre comercio online.

🆓 No necesitas dar explicaciones. Si el producto está en perfecto estado y en su embalaje original, puedes devolverlo sin ningún coste adicional.

🖨️ Para hacerlo, solo tienes que escribirnos y te enviaremos una etiqueta de devolución lista para imprimir. Así de fácil.

📦 Este derecho se aplica a casi todos los productos, incluidos libros, artículos de papelería, juegos de mesa y miniaturas, siempre que no hayan sido usados ni desprecintados (en el caso de productos sellados).

🚚 Si el producto ha llegado dañado o es incorrecto, asumimos todos los costes y te lo cambiamos sin preguntas.

🛍️ Queremos que compres con total tranquilidad, sabiendo que si algo no encaja, lo solucionamos rápido y sin complicaciones.

🤝 Para cualquier duda, nuestro equipo de atención al cliente está disponible por chat en vivo, teléfono o email. Estamos aquí para ayudarte.

PRODUCTOS RELACIONADOS

PRODUCTOS VISTOS RECIENTEMENTE