Mandalas yoga (Col. Hobbies) (Editorial Alma) 9788410206755

¿Buscas una forma de encontrar calma y bienestar mientras te diviertes? La combinación de mandalas y yoga ofrece una experiencia relajante y creativa que puede transformar tus momentos de descanso.

Sobre este libro

Este libro, parte de la colección Hobbies de Editorial Alma, invita a explorar la meditación y la relajación a través del arte de los mandalas y las técnicas del yoga. Con 37 hermosas láminas para colorear, te guía a conectar con tu respiración y reducir el estrés, todo en un formato accesible y ameno. La propuesta combina la creatividad manual con prácticas que fomentan la calma interior, sin necesidad de experiencia previa en yoga o dibujo. La colección busca ofrecer una herramienta sencilla para quienes desean incorporar momentos de paz en su rutina diaria. La obra está diseñada en un formato compacto y manejable, ideal para disfrutar en poco tiempo y obtener resultados inmediatos en bienestar emocional.

¿Por qué leer este libro?

Este libro es una excelente opción para quienes desean experimentar una relajación profunda y creativa. La unión de mandalas y técnicas de respiración ayuda a aliviar la ansiedad y mejorar el estado de ánimo. Además, su estilo accesible hace que cualquier persona, sin importar su nivel artístico o experiencia, pueda disfrutar del proceso. Es una forma placentera de desconectar del estrés cotidiano y dedicar unos minutos a su bienestar emocional.

• Disfruta de una actividad que combina arte y mindfulness para mejorar tu calidad de vida.
• Su enfoque sencillo y efectivo te permite practicar en cualquier momento y lugar.
• Perfecto para quienes buscan una vía de relajación creativa y saludable.

Ideal para

• 📖 Personas que desean iniciarse en técnicas de relajación y mindfulness.
• 📖 Amantes del arte, la creatividad y las manualidades.
• 📖 Como regalo para quienes buscan cuidar su bienestar emocional.
• 📖 Adultos que quieren dedicar unos minutos a su autocuidado.

Temas y géneros

• Manualidades y hobbies
• Relajación y bienestar
• Arte terapéutico
• Actividades recreativas

Detalles de la edición

• 📚 Encuadernación: Tapa blanda
• 📄 Páginas: 96
• ⏱️ Tiempo de lectura estimado: 2 horas
• 🌍 Idioma: Castellano

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🔄 Título original: [título] — Traducción de [traductor]

) (Si tiene colección añade:

📖 Colección: Hobbies

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Ficha técnica del libro

• Título: Mandalas yoga (Col. Hobbies)
• Editorial: Editorial Alma
• ISBN: 9788410206755
• Idioma: Castellano
• Encuadernación: Tapa blanda
• Número de páginas: 96
• Tiempo de lectura estimado: 2 horas
• Fecha de publicación: 21/05/2025
• Año de edición: 2025
• Colección: Hobbies
• Medidas: 20.0 × 20.0 cm
• Temáticas: Juegos y actividades recreativas