Hábitos que te salvarán la vida: Edición limitada a precio especial. Odile Fernández (Booket) 9788408314196

Hábitos que te salvarán la vida: Edición limitada a precio especial. Odile Fernández (Booket) 9788408314196

Proveedor: Booket
ISBN/GTIN: 9788408314196
Disponibilidad: 1 En stock
Tipo de producto: Libros
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¿Buscas mejorar tu calidad de vida y prevenir enfermedades de forma natural? La información práctica y accesible puede marcar la diferencia en tu bienestar diario.

Sobre este libro

En este libro, la doctora Odile Fernández comparte conocimientos y estrategias para fortalecer nuestra salud desde la prevención. Con un enfoque basado en evidencia y experiencia, nos guía a través de consejos sencillos para reducir la inflamación, controlar el azúcar en sangre y adoptar hábitos saludables que pueden transformar nuestra vida. La obra está diseñada para quienes desean entender mejor cómo cuidar su cuerpo y evitar enfermedades comunes, desde trastornos autoinmunes hasta problemas cardiovasculares. La autora, reconocida especialista en medicina general, ofrece una visión clara y motivadora, acompañada de menús y recomendaciones prácticas. Es un recurso imprescindible para quienes desean tomar el control de su salud y vivir más y mejor.

¿Por qué leer este libro?

Porque aprenderás a identificar las señales de tu cuerpo y a actuar preventivamente para mantenerte saludable. Su enfoque práctico facilita la incorporación de cambios en la rutina diaria. Además, presenta una visión integradora de la salud, combinando alimentación, hábitos y bienestar emocional.

  • Mejorarás tu calidad de vida adoptando hábitos sencillos y efectivos.
  • Su estilo cercano y claro hace que la información sea fácil de entender y aplicar.
  • Una guía útil para quienes desean prevenir enfermedades y potenciar su longevidad.

Ideal para

  • 📖 Personas interesadas en la salud natural y la prevención.
  • 📖 Lectores que disfrutan de libros de divulgación médica y bienestar.
  • 📖 Como regalo para quienes quieren mejorar su calidad de vida.
  • 📖 Adultos que buscan potenciar su longevidad y energía.

Temas y géneros

  • Divulgación / Salud y bienestar
  • Prevención de enfermedades
  • Nutrición y hábitos saludables
  • Control del estrés y bienestar emocional
  • Vida saludable y longevidad

Detalles de la edición

  • 📚 Encuadernación: Tapa blanda
  • 📄 Páginas: 288
  • ⏱️ Tiempo de lectura estimado: 6 horas
  • 🌍 Idioma: Castellano

Disponible en Papelería del Paseo con envío a toda España. Hazte con tu ejemplar.

Ficha técnica del libro

  • Título: Hábitos que te salvarán la vida: Edición limitada a precio especial
  • Autor/a: Odile Fernández
  • Editorial: Booket
  • ISBN: 9788408314196
  • Idioma: Castellano
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • Número de páginas: 288
  • Tiempo de lectura estimado: 6 horas
  • Fecha de publicación: 14/01/2026
  • Año de edición: 2026
  • Colección: Colección Especial
  • Lugar de publicación: Barcelona
  • Medidas: 12.5 × 19.0 cm
  • Temáticas: Medicina general · Salud y forma física

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