Silencia tu mente, enciende tu corazón: Guía espiritual para transformar tu vida. Maestro Lobsang Zopa (Booket) 9788408282808

¿Buscas una mayor tranquilidad interior y un camino hacia la felicidad auténtica? Descubre cómo las enseñanzas budistas pueden ayudarte a afrontar las emociones y vivir con mayor plenitud.

Sobre este libro

En esta obra, el maestro Lobsang Zopa comparte su experiencia personal y su profundo conocimiento del budismo para ofrecer una guía práctica para superar las emociones negativas y encontrar paz interior. Tras un momento crucial en su vida que lo llevó a abandonar su cómoda existencia y convertirse en monje, Zopa nos enseña cómo aplicar las enseñanzas milenarias en nuestro día a día. Con un enfoque cercano y accesible, el autor invita a reflexionar sobre la importancia del dominio emocional y la serenidad mental para alcanzar una vida más plena y saludable. Este libro forma parte de la colección Vivir Mejor, diseñada para quienes desean transformar su bienestar emocional a través de la espiritualidad.

¿Por qué leer este libro?

Este libro es una oportunidad para entender cómo gestionar las emociones en un mundo agitado, desde una perspectiva budista. La experiencia personal del autor aporta autenticidad y cercanía a sus enseñanzas.

• Aprenderás técnicas para calmar la mente y reducir el estrés, fomentando una vida más equilibrada.
• Su estilo claro y directo facilita la conexión con conceptos complejos, haciendo la espiritualidad accesible para todos.
• Es una guía útil para quienes buscan herramientas prácticas para mejorar su bienestar emocional y espiritual.

Ideal para

• 📖 Personas interesadas en el bienestar emocional y el crecimiento personal.
• 📖 Amantes del budismo y la espiritualidad práctica.
• 📖 Como lectura para reflexionar en momentos de cambio o dificultad.
• 📖 Adultos que desean incorporar prácticas de mindfulness en su rutina diaria.

Temas y géneros

• Ensayo de espiritualidad y autoayuda
• Bienestar emocional
• Budismo y filosofía oriental
• Vida consciente y meditación
• Ambientación moderna y cotidiana

Detalles de la edición

• 📚 Encuadernación: Tapa blanda
• 📄 Páginas: 256
• ⏱️ Tiempo de lectura estimado: 5 horas 20 minutos
• 🌍 Idioma: Castellano

Disponible en Papelería del Paseo con envío a toda España. Hazte con tu ejemplar.

Ficha técnica del libro

• Título: Silencia tu mente, enciende tu corazón: Guía espiritual para transformar tu vida
• Autor/a: Maestro Lobsang Zopa
• Editorial: Booket
• ISBN: 9788408282808
• Idioma: Castellano
• Encuadernación: Tapa blanda
• Número de páginas: 256
• Tiempo de lectura estimado: 5 horas 20 minutos
• Fecha de publicación: 24/01/2024
• Año de edición: 2024
• Colección: Vivir Mejor
• Lugar de publicación: Barcelona
• Medidas: 12.5 × 19.0 cm
• Temáticas: Bienestar y espiritualidad · Humanidades · Estilo de vida y consejos prácticos · Religión y creencias