Abraça la nena que vas ser: Sana les ferides del passat i reconnecta amb el teu interior. Marta Segrelles (Bruguera) 9788402430915

Descubre cómo sanar las heridas del pasado y reconectar con tu yo interior con "Abraça la nena que vas ser". Este libro, escrito por la psicóloga Marta Segrelles, te ofrece herramientas valiosas para explorar tu niñez y comprender su impacto en tu vida actual. Es una obra que promete ser un bálsamo emocional en tu camino hacia el autoconocimiento.

¿De qué trata este libro?

En esta obra, Marta Segrelles nos guía en un profundo viaje de autodescubrimiento, donde explora la relación entre nuestra infancia y las emociones que experimentamos en la adultez. A través de su experiencia en terapia con la niña interior, nos invita a sanar heridas pasadas para poder vivir plenamente en el presente. Cada página está diseñada para ayudarte a abrazar a esa niña que fuiste, permitiéndote convertirte en el adulto que siempre necesitaste.

¿Para quién está recomendado?

• Lectores que buscan sanar heridas emocionales y comprender su historia personal.
• Personas interesadas en el desarrollo personal y la psicología del trauma.
• Nivel: adulto.

¿Qué te aporta este libro?

Este libro no solo ofrece un enfoque terapéutico, sino que también proporciona una experiencia transformadora. Aprenderás a identificar y regular tus emociones, a acompañarte en momentos difíciles y a cultivar una relación amorosa con tu niña interior. Una lectura que te inspirará a ser más compasivo contigo mismo y a mejorar tu bienestar emocional.

Aspectos destacados

• ✔ Un estilo narrativo accesible y cercano que facilita la comprensión.
• ✔ Enfoque innovador sobre la terapia de la niña interior.
• ✔ Herramientas prácticas para aplicar en tu vida diaria.
• ✔ Reflexiones que invitan a la autoexploración y al crecimiento personal.

Temáticas y contexto

Este libro se inscribe en el género de la autoayuda y el desarrollo personal, tocando temas de psicología, sanación emocional y autoconocimiento. Comparado con obras que abordan la terapia del trauma, "Abraça la nena que vas ser" se destaca por su enfoque centrado en la infancia y la conexión con la niña interior.

Por qué puede interesarte

Si alguna vez te has sentido perdido o abrumado por tus emociones, este libro puede ser el recurso que necesitas. Marta Segrelles te ofrece una oportunidad única para explorar tu pasado y construir una relación más saludable contigo mismo. Al abrir sus páginas, estarás dando un paso hacia un futuro más brillante y consciente.

Hazte con este libro y empieza a disfrutarlo desde el primer momento.

Ficha técnica del libro

• Título: Abraça la nena que vas ser: Sana les ferides del passat i reconnecta amb el teu interior
• Autor/a: Marta Segrelles
• Editorial: Bruguera
• ISBN: 9788402430915
• Idioma: Catalán
• Encuadernación: Tapa blanda
• Número de páginas: 280
• Tiempo de lectura estimado: 5 horas 50 minutos
• Fecha de publicación: 12/02/2026
• Año de edición: 2026
• Colección: Bruguera Tendencias
• Traducción: Cristina Riera Carro
• Medidas: 15.0 × 23.0 cm
• Temáticas: Medios de comunicación e información · Salud y forma física · Geología y ciencias de la Tierra · Deportes y actividades al aire libre