Doña Huevotes: Aprende a liberarte de la carga de ser la que carga. Anamar Orihuela (Roca Editorial) 9788410096790

Sentirse agotada por intentar llevar todo en solitario puede afectar profundamente tu bienestar emocional y físico. Este libro te invita a reflexionar sobre esa carga invisible y a descubrir cómo liberarte para vivir con más paz y autenticidad.

Sobre este libro

Anamar Orihuela, reconocida autora de éxitos como Transforma las heridas de tu infancia, se adentra en el mundo de las mujeres que asumen demasiado y no se permiten cometer errores. En estas páginas, explora el síndrome de la supermujer, esa tendencia a cargar con todo sin pedir ayuda, y comparte su experiencia personal junto con las terapias más efectivas para romper con ese patrón. Con un tono directo pero lleno de ternura, Orihuela ofrece una guía práctica para mujeres que suelen esconder sus emociones y fracturas internas. La obra busca crear empatía con quienes se sienten incomprendidas o agotadas, mostrando cómo su sensibilidad y determinación pueden convertirse en su mayor fortaleza. Este libro es un recurso valioso para quienes desean reconectar con su esencia y aliviar la carga que llevan en silencio.

¿Por qué leer este libro?

Porque te ayudará a identificar y liberar esa carga que muchas mujeres llevan sin saberlo. El enfoque de la autora combina experiencias reales con terapias efectivas, facilitando un cambio profundo y duradero.

• Para entender por qué te sientes sobrecargada y aprender a poner límites saludables.
• Por su estilo directo, cercano y lleno de apoyo emocional, que motiva a transformar tu vida.
• Por la importancia de reconectar con tu sensibilidad y fortalecer tu autoestima.

Ideal para

• 📖 Mujeres que sienten que llevan demasiado peso en sus hombros.
• 📖 Personas interesadas en el desarrollo personal y el bienestar emocional.
• 📖 Como regalo para alguien que necesita un impulso de autocomprensión y fuerza interior.
• 📖 Personas que disfrutan de lecturas de autoayuda con enfoque práctico y cercano.

Temas y géneros

• Autoayuda y desarrollo personal
• Gestión emocional
• Empoderamiento femenino
• Bienestar y estilo de vida
• Vida cotidiana y relaciones

Detalles de la edición

• 📚 Encuadernación: Tapa blanda
• 📄 Páginas: 240
• ⏱️ Tiempo de lectura estimado: 5 horas
• 🌍 Idioma: Castellano

Disponible en Papelería del Paseo con envío a toda España. Hazte con tu ejemplar.

Ficha técnica del libro

• Título: Doña Huevotes: Aprende a liberarte de la carga de ser la que carga
• Autor/a: Anamar Orihuela
• Editorial: Roca Editorial
• ISBN: 9788410096790
• Idioma: Castellano
• Encuadernación: Tapa blanda
• Número de páginas: 240
• Tiempo de lectura estimado: 5 horas
• Fecha de publicación: 13/03/2025
• Año de edición: 2025
• Colección: No ficción
• Medidas: 15.1 × 23.1 cm
• Temáticas: Estilo de vida y consejos prácticos · Deportes y actividades al aire libre